Yoga

 

Lo Yoga è una filosofia e uno stile di vita di cui qui si presentano sequenze dinamiche di esercizi fisico-ginnici, o âsana, e di controllo del respiro, o prânâyâma. Lo Yoga dinamico, in particolare, aumenta la forza fisica, la capacità di controllo, la tenuta e la flessibilità. Con la pratica dello yoga si acquisisce una nuova consapevolezza del corpo, dell’equilibrio, flessibilità e a questi cambiamenti nel corpo corrisponde una maggiore apertura della mente. 

ORARI e PREZZI

Lunedì e Mercoledì dalle 20:30 alle 21:30

Iscrizione mensile = 32 €
Iscrizione trimestrale SCONTO 10% = 86 €
Tessera associativa annua + assicurazione = 30 €

 

CONTATTI E ISCRIZIONI: synergika.asd@gmail.com