Acrobatica

 

Ti piace la ginnastica artistica e non hai mai avuto la possibilità di praticarla? Pensi che alla tua età sia ormai tardi per imparare qualche acrobazia? Oppure facevi ginnastica artistica quando eri piccolo/a e ora desidereresti riprovare a fare qualche salto??? La ginnastica artistica è uno sport bellissimo ed affascinante e può essere praticato a qualsiasi età! Iscriviti al corso di Ginnastica Acrobatica alla sYnergiKa! 

Il corso prevede:

- esercizi di preparazione fisica di base;
- esercizi di scioltezza e mobilità articolare;
- esercizi di potenziamento muscolare;
- impostazione e consolidamento dei movimenti base della ginnastica artistica (capriole, verticali, ruote etc.) al corpo libero;
- impostazione e consolidamento dei movimenti evoluti della ginnastica artistica (rondate, ribaltate, flic flac, salti avanti e indietro etc.) con l’ausilio dell’AIRTRACK, striscia gonfiabile facilitante per l’esecuzione di elementi di acrobatica base ed avanzata;
- per le ragazze impostazione e consolidamento dei movimenti base ed evoluti della ginnastica artistica femminile alla TRAVE;
- per i ragazzi impostazione e consolidamento dei movimenti base ed evoluti della ginnastica artistica maschile alle PARALLELE PARI e agli ANELLI;
- esercizi di rilassamento e allungamento.

ORARI E PREZZI:

MARTEDì e GIOVEDì dalle 20:30 alle 22:00

Iscrizione mensile = 48 €
Iscrizione trimestrale SCONTO 10% = 130 €
Tessera associativa annua + assicurazione = 30 €

 

CONTATTI E ISCRIZIONI: synergika.asd@gmail.com