AcroYoga

 

L’AcroYoga unisce concetti acrobatici con la consapevolezza del respiro e del corpo propria dello yoga. L’AcroYoga è una disciplina che al suo interno contiene elementi di yoga, dell’acrobatica a coppie (acrobalance) e del yoga Thai massage. Lo yoga e la sua filosofia sono la base su cui si imposta tutta la pratica. In particolare, nella parte Solare, legata maggiormente all’acrobatica, le finalità non sono la ricerca estetica o di perfezione, ma è importante respirare in ogni asana, confrontarsi con i propri limiti per superarli, vincere le proprie paure, migliorare l’equilibrio e “perderlo” per lasciare che l’altro lo governi al nostro posto, acquisire consapevolezza del proprio corpo e della fiducia, mantenersi in buona salute divertendosi. Con l'AcroYoga si inizia da subito a scoprire nuove risorse interiori che spesso rimangono inutilizzate. Questo porta ad acquisire maggiore fiducia di sé e ad espandere la propria esperienza fisica e mentale. A differenza dello Yoga tradizionale (o di altri stili di Yoga più moderni) l'AcroYoga porta i praticanti a lavorare assieme, fuori dal proprio spazio individuale del tappetino, favorendo il nascere di nuove amicizie e di uno spirito di gruppo molto forte.

ORARI e PREZZI

Lunedì e Mercoledì dalle 20:30 alle 22:30 
Iscrizione mensile = 64 €
Iscrizione trimestrale SCONTO 10% = 173 €
Tessera associativa annua + assicurazione = 30 €

 

CONTATTI E ISCRIZIONI: synergika.asd@gmail.com